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Trekking Yoga
Alpe di Siusi

21 - 23 giugno
13 -15 settembre

escursione itinerante di 3 giorni e 2 notti sull'altipiano più esteso d'Europa sui prati fioriti, fra dolomiti maestose a far da contorno, cieli stellati, respiri pieni e la Bellezza tutto tondo da godere appieno! 

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Guidati  dalla presenza maestosa del Sasso Lungo, del Sasso Piatto, dei Denti di Terra Rossa e dello Sciliar,

seguiamo i sentieri che ci conducono  a esplorare e attraversare l'altopiano meraviglioso e unico dell'Alpe di Siusi !!

Venerdì

Dal parcheggio risaliamo verso l'altipiano attraversando prati immensi lungo forestali, raggiungiamo il

Rifugio Molignon

dove dopo la cena, trascorreremo la notte 

Dislivello ↑ ca. 400 mt.

Lunghezza ca. 8 Km.

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Sabato

Dopo il Risveglio Yoga ed una colazione abbondante e genuina

l'escursione guidata 

ci accompagna 

fra prati, malghe e Dolomiti, fino alle pendici del Sasso Piatto e all'omonimo rifugio: Plattkofelhüette

Dislivello ↓↑ca. 500 mt.

Lunghezza ca. 9,5 km.

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Domenica

L'alba, i colori del mattino che si accendono in un panorama strepitoso, ci daranno il buongiorno

 

 

 

 

 

 

Il Risveglio Yoga

La colazione

La semplice escursione guidata al rifugio

Alpe di Tires per poi prendere il sentiero del ritorno...

Dislivello ↓ 450 mt. ca.

Lunghezza 10 km.

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SISTEMAZIONE

Venerdì:

Siamo ospitati in B&B nel rifugio Molignon in camerata da 8 posti con colazione:

- € 75.- a persona

*la cena è a scelta personale dal  menù

Sabato:

Siamo ospitati in mezza pensione, al rifugio Sasso Piatto, in una camera da sei posti o due camere da 4 posti con cena e colazione:

- € 80.- a persona

Questi costi, come tutti gli extra personali, sono da pagare direttamente in rifugio 

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la conferma ti garantisce il posto
Max. 8 partecipanti

L'ISCRIZIONE all'evento avviene con l'invio dei dati per la tessera associativa di € 15.+ il saldo della quota partecipazione di € 150.

Accompagnamento con Guida di Media Montagna altoatesina

+ pratiche di distensione Yoga,

+ tecniche di respiro, 

+ rilassamenti guidati,

+ meditazioni camminate,

+ albe e tramonti Yogastyle

Sono a carico del partecipante tutte le altre spese da saldare in albergo e le spese di viaggio

OCCORRENTE


- Abbigliamento possibilmente tecnico "a cipolla"
- un cambio completo, comodo adatto alla pratica Yoga ed alla notte
- bastoncini e scarpe da trekking 
- tappetino Yoga!!
- zaino, borraccia, snack, crema da sole, toilette personale
- giacca a vento e/o maglia più pesante per il tramonto e l'alba


** Prepararsi in modo adeguato per essere autosufficienti nei propri bisogni,
provvedere ed avere l'attrezzatura necessaria e completa,
è indispensabile per rispettare la libertà di movimento di tutti i partecipanti.

Escursione adatta a chi ha una moderata capacità di cammino, i sentieri sono semplici, a tratti più intensi: il passo adeguato, la calma e l'attenzione al respiro ci accompagnano sempre.

Il gruppo si muove insieme, non ci sono traguardi nè premi da raggiungere .. anzi, saremo quì per godere di tutto lo spettacolo che ci è donato, passo dopo passo in modo consapevole,

respirando la Bellezza

Il percorso è sprovvisto di tratti attrezzati,

camminiamo lungo sentieri aperti che ci permettono la vista ad ampio raggio.

Max. 8 persone

Esperienza aperta a tutti, non occorre avere capacità fisiche particolari,

ma un forte desiderio di vivere un'esperienza semplice, 

rigenerante e totalmente diversa.

La condivisione è uno degli ingredienti basilari.

Coltiviamo con Gioia la relazione con la Natura, con noi stessi e con gli altri

CamminiAmoYoga !!

Se desideri partecipare e conoscere altri dettagli ed informazioni: inviaci una mail, ti risponderemo al più presto.

Grazie

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