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CamminiAmo Yoga
insieme


escursioni guidate 
nella magia della Natura 
primavera ed estate 2024


 

Troviamo il piacere di Camminare e Respirare

Immersi nella Natura

con momenti e pratiche di Benessere lungo i percorsi

ritorniamo a sorridere insieme

.. che tanto, tanto BENE ci fa!

 ☀️🚶🏻‍♀️🌲🚶🏻‍♂️☀️

non perderti, vieni con noi !!

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☀️🚶🏻‍♀️🌲🚶🏻‍♂️☀️

 

Momenti Consapevoli nella Natura

nell'arco della giornata sono previste pratiche e tecniche di BenEssere:  

 🍁 YogaWalking - camminata consapevole

 🍁  ShinrinYoku - immersioni sensoriali

 🍁 Yoga - gentili distensioni con i bastoncini 

 🍁  Pranayama - respiro e concentrazione

 🍁  Meditazioni nella natura

☀️🚶🏻‍♀️🌲🚶🏻‍♂️☀️

Occorrente:

 

 🥾 Scarpe da trekking adatte 

 🎒 Zainetto, borraccia e snack /pranzo a sacco o in baita

 🥢 Bastoncini da nordicwalking/trekking

 🧥 Abbigliamento "a cipolla"

Verrà suggerito il tappetino Yoga in base all'escursione ed il tempo meteorologico

☀️🚶🏻‍♀️🌲🚶🏻‍♂️☀️

 Sono previste soste presso malghe o rifugi per pausa pranzo, o a scelta pranzo a sacco.

 L'escursione può subire variazioni a seguito del tempo metereologico e del consiglio della Guida accompagnatrice.

I punti di partenza, l'eventuale condivisione del viaggio ed i dettagli ultimi,

vengono resi noti agli iscritti dell'escursione

Le escursioni e tutte le pratiche sono accessibili a tutti i maggiorenni 

(no animali a seguito)

 Ci dedichiamo ad un sano movimento del corpo, senza traguardi, né estremismi.

 Min. 6 - Max. 15 Partecipanti

 

 

 ☀️🚶🏻‍♀️🌲🚶🏻‍♂️☀️

Iscrizione e costi:

Invio dei dati attraverso il modulo di contatto: 

    

Partecipazione giornaliera € 35.-

tessera associativa valida un anno: € 15.-

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