CamminiAmo
Insieme
vieni ..


☀️🚶🏻‍♀️🍁🌲🍁🚶🏻‍♂️☀️

Il sole tiepido ci accompagna ..
nell'autunno dorato

 

CamminiAmo 

RespiriAmo

le immersioni nella Natura

momenti di Benessere lungo i percorsi

ritroviamo il piacere di muoverci e Respirare

riprendiamo od iniziamo a Camminare

ritorniamo a sorridere insieme

.. che tanto, tanto BENE ci fa!

☀️🚶🏻‍♀️🍁🌲🍁🚶🏻‍♂️☀️

ci incontriamo per una escursione giornaliera

andiamo insieme nella Natura

venerdì e/o sabato

nell'arco della giornata sono previste pratiche e tecniche di BenEssere:  

🍁  YogaWalking - camminata consapevole

🍁  ShinrinYoku - immersioni sensoriali

🍁  Yoga - gentili distensioni con i bastoncini 

🍁  Pranayama - respiro e concentrazione

🍁  Meditazioni nella natura

 

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☀️🧘‍♀️🍁🌲🍁🧘‍♂️☀️

 

Gite YogaWalking in programma:

San Genesio 

 Monticolo 

Meltina

lago di Tret

Tires 

 Laghetto di Fiè 

Spinga 

Villandro

Alpe di Rodengo 

 Val di Funes 

 Alpe di Siusi 

Il luogo esatto della gita verrà confermato agli interessati qualche giorno prima, potrà subire variazioni in base al tempo metereologico

Occorrente:

 

 Scarpe da trekking adatte (no moonboot)

 Zainetto, te caldo e snack /pranzo a sacco

 Bastoncini da nordicwalking/trekking

 Guanti ed abbigliamento "a cipolla"

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Sono previste soste presso malghe o rifugi per pausa pranzo, o a scelta pranzo a sacco.

Le escursioni e tutte le pratiche sono accessibili a tutti i maggiorenni 

(no animali a seguito)

Ci dedichiamo ad un sano movimento del corpo, senza traguardi, né estremismi.

Min. 4 -Max. 10 Partecipanti

 

Iscrizione e costi:

Invio dei dati attraverso il modulo di contatto: riceverai l'informazione delle gite previste nel fine settimana attraverso wath'sApp

    

Partecipazione giornaliera€ 35.- 

tessera associativa: € 15.-

valida per tutto l'anno associativo 2022/2023

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