CamminiAmoYoga
Dolorama
20 -23 luglio
12 -15 agosto
4 giorni e 3 notti fra prati, monti e la Bellezza incomparabile del Regno delle Dolomiti
Il percorso che dagli alpeggi di Rodengo-Luson, sopra Bressanone, ci conduce al paesino di Laion in val Gardena, attraversando prati fioriti e boschi in saliscendi nel Parco naturale Puetz-Odle, con vista panoramica sui mitici gruppi dolomitici
1° giorno:
sui prati delle malghe di Rodengo
Percorso: 20,4 km
Salita: 941 mt Discesa: 556 mt.
Tempo di percorrenza: ca. 6,5 ore
Malghe e ristori lungo il percorso
Rifugio Monte Muro pernottamento in stanza condivisa con colazione:
il 12/7 ad € 60.-
il 20/8 ad € 80.-
cena a scelta personale dal menù
2° giorno:
costeggiando
il Sass de Putia
Percorso: 14,7 km
Salita: 718 mt. Discesa: 534 mt.
Tempo di percorrenza: ca. 6 ore
Malghe e ristori lungo il percorso
pernottamento in stanze condivise con colazione
il 13/7 ad € 47.-
il 21/8 ad € 47.-
cena a scelta personale dal menù
3° giorno:
lungo la via Adolf Munkler
Percorso: 16,2 km
Salita: 664 mt Discesa: 808 mt.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Malghe e ristori lungo il percorso
pernottamento in stanze condivise con colazione
il 14/7 ad € 55.-
il 22/8 ad € 55.-
cena a scelta personale dal menù
4° giorno:
verso Laion
Percorso: 9,7 km
Salita: 33 mt. Discesa: 1100 mt.
Tempo di percorrenza: circa 3 ore
Malghe e ristori lungo il percorso
la conferma ti garantisce il posto... Max. 8 posti
L'ISCRIZIONE all'evento avviene con l'invio dei dati per la tessera associativa di € 15.+ il saldo della quota partecipazione di € 150.
per l'accompagnamento con Guida di Media Montagna altoatesina
+ pratiche di distensione Yoga,
+ tecniche di respiro,
+ rilassamenti guidati,
+ meditazioni camminate,
+ albe e tramonti Yogastyle
Sono a carico del partecipante tutte le altre spese da saldare in rifugio e le spese di viaggio
OCCORRENTE
- Abbigliamento possibilmente tecnico "a cipolla"
- un cambio completo, comodo adatto alla pratica Yoga ed alla notte
- bastoncini e scarpe da trekking
- tappetino Yoga!!
- asciugamano per doccia ed sacco letto
- zaino, borraccia, snack, crema da sole, toilette personale
- giacca a vento e/o maglia più pesante per il tramonto e l'alba
** Prepararsi in modo adeguato per essere autosufficienti nei propri bisogni,
provvedere ed avere l'attrezzatura necessaria e completa,
è indispensabile per rispettare la libertà di movimento di tutti i partecipanti.
Escursione adatta a chi ha una moderata capacità di cammino, i sentieri sono a tratti più intensi: il passo adeguato, la calma e l'attenzione al respiro ci accompagnano sempre.
Il gruppo si muove insieme, non ci sono traguardi nè premi da raggiungere .. anzi, saremo quì per godere di tutto lo spettacolo che ci è donato, passo dopo passo in modo consapevole,
respirando la Bellezza
Il percorso è sprovvisto di tratti attrezzati,
camminiamo lungo sentieri aperti che ci permettono la vista ad ampio raggio.
Max. 8 persone
Esperienza aperta a tutti, non occorre avere capacità fisiche particolari,
ma un forte desiderio di vivere un'esperienza semplice,
rigenerante e totalmente diversa.
La condivisione è uno degli ingredienti basilari.
Coltiviamo con Gioia la relazione con la Natura, con noi stessi e con gli altri
CamminiAmoYoga !!
Se desideri partecipare e vuoi avere altri dettagli ed informazioni: inviaci una mail, ti risponderemo al più presto.
Grazie