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Trekking Yoga
Sass Putia

14 -16 giugno
19 -21 luglio

3 giorni e 2 notti fra prati, monti, cieli stellati, respiri pieni e la Bellezza incomparabile del Regno delle Dolomiti

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Siamo ospitati nell'albergo alpino"tutto legno"

Ütia de Börz 

Venerdì

Il sentiero dei Cirmoli dalle pendici della Plose, ci conduce al passo Erbe, attraversando prati fioriti e boschi in saliscendi nel Parco Naturale  Puetz-Odle, con vista panoramica sui mitici gruppi dolomitici delle Odle e del maestoso Sass Putia

Dislivello ca. 700 mt.

Lunghezza ca. 9 Km.

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Sabato

Dopo il Risveglio Yoga ed una colazione abbondante e genuina

l'escursione guidata 

anello del sass Putia:

fra prati, malghe e Dolomiti 

Dislivello ca. 450 mt.

Lunghezza ca. 12,5 km.

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Domenica

L'alba sul monte alle spalle del rifugio, con un panorama strepitoso!

 

 

 

 

 

Il Risveglio Yoga

La colazione

La semplice escursione guidata lungo, il sentiero nei boschi, fino al rifugio

Monte Muro 

Dislivello 250 mt. ca.

Lunghezza 3,5 km.

pausa pranzo e rientro.

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SISTEMAZIONE

Siamo ospitati nell'albergo alpino in B&B:

pernottamento e colazione 

In camera doppia 

prezzo a persona/giorno:

€  80.-

Il saldo è da pagare direttamente in struttura durante il soggiorno.

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la conferma ti garantisce il posto...
Max. 8 partecipanti

L'ISCRIZIONE all'evento avviene con l'invio dei dati per la tessera associativa di € 15.+ il saldo della quota partecipazione di € 150.

Accompagnamento con Guida di Media Montagna altoatesina

+ pratiche di distensione Yoga,

+ tecniche di respiro, 

+ rilassamenti guidati,

+ meditazioni camminate,

+ albe e tramonti Yogastyle

Sono a carico del partecipante tutte le altre spese da saldare in albergo e le spese di viaggio

OCCORRENTE


- Abbigliamento possibilmente tecnico "a cipolla"
- un cambio completo, comodo adatto alla pratica Yoga ed alla notte
- bastoncini e scarpe da trekking 
- tappetino Yoga!!
- zaino, borraccia, snack, crema da sole, toilette personale
- giacca a vento e/o maglia più pesante per il tramonto e l'alba


** Prepararsi in modo adeguato per essere autosufficienti nei propri bisogni,
provvedere ed avere l'attrezzatura necessaria e completa,
è indispensabile per rispettare la libertà di movimento di tutti i partecipanti.

Escursione adatta a chi ha una moderata capacità di cammino, i sentieri sono semplici, a tratti più intensi: il passo adeguato, la calma e l'attenzione al respiro ci accompagnano sempre.

Il gruppo si muove insieme, non ci sono traguardi nè premi da raggiungere .. anzi, saremo quì per godere di tutto lo spettacolo che ci è donato, passo dopo passo in modo consapevole,

respirando la Bellezza

Il percorso è sprovvisto di tratti attrezzati,

camminiamo lungo sentieri aperti che ci permettono la vista ad ampio raggio.

Max. 8 persone

Esperienza aperta a tutti, non occorre avere capacità fisiche particolari,

ma un forte desiderio di vivere un'esperienza semplice, 

rigenerante e totalmente diversa.

La condivisione è uno degli ingredienti basilari.

Coltiviamo con Gioia la relazione con la Natura, con noi stessi e con gli altri

CamminiAmoYoga !!

Se desideri partecipare e conoscere altri dettagli ed informazioni: inviaci una mail, ti risponderemo al più presto.

Grazie

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