• Arianna Paccagnella

Risveglio Yoga


Le antiche Tradizioni lo hanno sempre detto: Il mattino ha l'oro in bocca .. ed allora perché non approfittarne !


Yoga la mattina, quando il giorno nasce ..

le energie dell'Universo accompagnano il Risveglio

Sì, accompagnano le Tue Energie ad un Risveglio

Puoi rendere questo momento proficuo e mirato per te:

prova ad immaginare cosa può cambiare nel tuo corpo, nella tua mente, nella tua giornata

iniziare, svegliarti e risvegliarti con una pratica Yoga

dedicata a Te Stesso.

Mi alzo, sì ... oggi YOGA.

.. non sei in vacanza, ma ogni giorno si trasforma e ti trasforma..

- il corpo dolcemente si distende e trova nuovi spazi di movimento, l'elasticità fisica si tramuta in un senso di capacità interiore

- il respiro si apre e riempie in modo spontaneo tutto il corpo, agevolando i movimenti e il senso di appartenenza, integrità e forza

- la mente si riunifica creando stabilità, diventa capace di relazionarsi con i diversi aspetti esteriori quotidiani senza sentirsi invasa, scossa e ferita

Lo Yoga del Risveglio ha aspetti molto benefici sul nostro Essere: oltre a tutti quelli rivolti al corpo, al respiro ..

- impariamo a restare leggeri,

- impariamo a non caricarci e sprofondare nelle difficoltà quotidiane,

- impariamo il "giusto distacco" dagli eventi senza aver bisogno di indossare ogni volta ciò che non ci appartiene,

- impariamo ad osservare senza lasciarci rapire e manipolare da ciò che ci circonda,

- impariamo a restare centrati per muoverci nel quotidiano.

Non sentirai l'esigenza di "scaricarti" ... perché imparerai a "non caricarti"

Sì, leggerezza e BenEssere saranno gli alleati più fidati: capaci di sollevare il tuo Spirito:

ecco ciò che ti fa fiorire, sorridere .. e vivere con la sensazione di un sole che sorge .. dentro

Ora Sì, il buon giorno .. è un felice giorno

~ૐ~

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