YogaWalking
Yoga sulla neve
Shinrin-Yoku

( Immersione sensoriale )
in inverno
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CamminiAMO  

lo YogaWalking e lo Yoga ci aspettano:

le immersioni nella Natura

pratiche Yoga lungo i percorsi

ritroviamo il piacere di muoverci e Respirare

riprendiamo od iniziamo a Camminare

ritorniamo a sorridere insieme

.. che tanto, tanto BENE ci fa!

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ci incontriamo per una escursione giornaliera

"gita Yogina" nella Natura

venerdì - sabato - domenica

dal 26 novembre al 19 dicembre

nell'arco della giornata sono previste pratiche e tecniche di BenEssere:  

❄️  YogaWalking - camminata consapevole

❄️  ShinrinYoku - immersioni sensoriali

❄️  Yoga - pratiche con i bastoncini 

❄️  Pranayama - respiro e concentrazione

❄️  Meditazioni nella natura

 

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Gite Yogine in programma:

⛄️ Val di Giovo 

⛄️ Val Ridanna

⛄️ Monticolo 

⛄️ Tires 

⛄️ Laghetto di Fiè 

⛄️ Spinga 

⛄️ Alpe di Rodengo 

⛄️ San Genesio 

⛄️ Verano

⛄️ Val di Funes 

⛄️ Val Venegia 

⛄️ Val Racines 

⛄️ Alpe di Siusi 

Il luogo esatto della gita verrà confermato agli interessati qualche giorno prima, potrà subire variazioni in base al tempo metereologico

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Occorrente:

 

🌀 Scarpe da trekking adatte (no moonboot)

🌀 Zainetto, te caldo e snack /pranzo a sacco

🌀 Bastoncini da nordicwalking/trekking

🌀 Guanti ed abbigliamento "a cipolla"

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Partecipazione:

Inserisci i tuoi: clicca sul pulsante sottostante: ogni settimana riceverai una mail con tutti i dettagli per poter decidere liberamente di partecipare alle gite in programma:

 Orario e luogo d'incontro 

(possibilità di organizzare il trasporto insieme)

 Destinazione e dettagli

Occorrente

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Sono previste soste presso malghe o rifugi per pausa pranzo, o a scelta pranzo a sacco.

Le escursioni e tutte le pratiche sono accessibili a tutti i maggiorenni 

(no animali a seguito)

Ci dedichiamo ad un sano movimento del corpo, senza traguardi, né estremismi.

Min. 4 -Max. 10 Partecipanti

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Iscrizione e costi:

Invio dei dati attraverso il pulsanti di contatto  

   adesione confermata entro il giovedì sera 

Partecipazione € 35.- a gita

tessera associativa: € 15.-

valida per tutto l'anno associativo 2021/2022

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Durante il tempo trascorso insieme saranno rispettate le norme consigliate in questo periodo

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